FORME - Cours adultes - Tous niveaux - Durée: 75 min

Présentation:

Le Kundalini Yoga, (yoga de "l'éveil à la conscience"), est une discipline corporelle originaire de l'Inde qui permet la bonne circulation de l'énergie vitale et l'harmonisation des centres énergétiques par le biais d'exercices de postures, de respiration, de relaxation et de méditation.

Bienfaits:

- Réguler les fonctions de l'organisme et renforcer le système immunitaire, stimuler les systèmes d'auto guérison.

- Dénouer les tensions et blocages physiques et énergétiques.

- Retrouver le calme, chasser le stress et anxiété, maitriser ses émotions.

- Développer optimisme et joie de vivre.

- Mieux utiliser son potentiel d'énergie créatrice.

Prix: 12€